Blir treningen bare stress?

For mange er høsten travel med foreldremøter, lekselesing, kjøring av barn, sosiale aktiviteter, middagslaging og husarbeid. Hvordan skal du få ork til å trene når det blir tidlig mørkt, du er sliten og klokken blir over 20 før du har tid? Hvordan endre innstilling slik at du faktisk gjennomfører, når du finner hundre grunner til å la være? Få hjelp av motivator i VGs Vektklubb.no Øyvind Hammer til å prioritere slanking. Han har jobbet med motivasjon og tankens makt i en årrekke, blant annet for skiskytter Ole Einar Bjørndalen.
Starter fredag 16. september 2011 kl. 09:00 Klikk her for å stille spørsmål

Sykdom, medisiner og vektreduksjon

Er du overvektig og står i fare for å utvikle fedmerelaterte sykdommer? Eller har du en sykdom som gjør det vanskelig for deg å gå ned i vekt? Er du avhengig av medisiner som gir deg bivirkning og hindrer vektnedgang? Du kan stille spørsmål til lege i VGs Vektklubb.no Jøran Hjelmesæth. Han leder Senter for sykelig overvekt i Helse Sør Øst ved Sykehuset i Vestfold, og er leder i Norsk forening for fedmeforskning.
Starter torsdag 15. september 2011 kl. 14:30 Klikk her for å stille spørsmål

Slik takler du utskeielser

Når du vet du skal skeie ut en kveld, hvordan skal du takle dette? Bør du sulte deg før på dagen? Eller holder det å redusere litt på mengdene til hvert måltid? Bør du som skal ned i vekt alltid begrense en utskeielser, eller er de viktige for å lykkes? Be om råd fra kostholdsekspert i VGs Vektklubb.no, Line Kristin Johnson. Hun er klinisk ernæringsfysiolog ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør Øst.
Starter tirsdag 13. september 2011 kl. 14:00 Klikk her for å stille spørsmål

MGPjr-vinner Sval svarer deg!

Lørdag gikk Sval Rosenløw Eeg (12) til topps i finalen i MGPjr i Oslo Spektrum. Nå kan du spørre henne om hva du lurer på.
Starter onsdag 07. september 2011 kl. 14:30 Klikk her for å stille spørsmål
 

Tidligere intervjuer

Spør om omega-3 og vitaminer!

Spør om omega-3 og vitaminer!
Kan du få mangel på viktige vitaminer om du spiser usunt eller ensidig? Trenger du å ta vitamintilskudd? Hvem bør få i seg omega-3 gjennom kosttilskudd? I så fall hvor mye trenger man? Send inn spørsmål om vitaminer, mineraler og næringsstoffer til klinisk ernæringsfysiolog Inger Ottestad. Hun lager menyforslagene i VGs Vektklubb.no.
Torsdag 08.sep 2011 kl. 15.00 Klikk her for å se intervjuet
MGPjr-vinner Sval svarer deg!

MGPjr-vinner Sval svarer deg!
Lørdag gikk Sval Rosenløw Eeg (12) til topps i finalen i MGPjr i Oslo Spektrum. Nå kan du spørre henne om hva du lurer på.
Onsdag 07.sep 2011 kl. 14.30 Klikk her for å se intervjuet
Heftig kaloriforbrenning

Heftig kaloriforbrenning
Ønsker du å få fart på vektreduksjonen ved å bevege deg ekstra? Hva skal du øke? Hvilke aktiviteter skal du prioritere? Hva slags styrkeøvelser passer for deg? Spør treningsekspert i VGs Vektklubb.no Trine Hattestad som gir treningstips og veiledning. Hun driver eget treningssenter der hun blant annet er instruktør i styrketrening, spinning og pilates, og svarer på alle spørsmål om trening.
Tirsdag 06.sep 2011 kl. 12.00 Klikk her for å se intervjuet