
ÀáÀ» ÀÚ¡Æí ÀϨúî©ø¨£¢¬é ¨ú󡾨ùÀÌ©ø¨£ ¢¬öÀÌ ¨¬¡¿¢¥Â »ç¢Ò¡ÀÀÌ ÀÖ¢¥Ù. ¨¬Î¡¾â¡Æ¢® ¨¬üÁöÁö ¨úʨú¨¡ »ìÀÌ ÂÈ¢¥Ù¢¥Â ¢¯ÀǨª¢¬¦ ©ö¨¢¥Â ¡Æ©¡¢¯ìµµ ÀÖ¢¥Ù. ¨ú󡾨ùÀÌ©ø¨£ Á¨ú¨ú¨¡¢¬¢ç µî ¢¬öÀÌ ¨¬¡¿¢¥Â ÀÌÀ¯¢¥Â Ç¡À¨ú¡¿ ¨ù©ªÈ¯ÀÌ ¨úÈ µÇ¡ÆÅ©ø¨£ ÀÌ¢¥¢ ÀÛ¢¯ëÀÌ È¡Æ©ö©¬ÇÏÁö ¢¬©ªÇ¨ª¨ù¡©¢¥Ù.
¢ÒÇ ¡ÆúµµÇÑ Å¨¬¨ùöÈ¡©©ö¡Æ ¨ù¡¤Ãë¢¯Í Â¥¡ÆÔ ¢¬Ô¢¥Â ¨öĨöÀ¡Æüµµ ¢¬öÀÌ ¨¬¡¿¢¥Â ¢¯©ªÀÎ Á©¬ ÇÏ©ø¨£¢¥Ù. ¨¬Î¡¾â ¢¯©ö©ö©¡¢¯¢® µµ¢¯òÀ» ÁÖ¢¥Â ¡Æ£¨¡íÇÑ À¨ö¨öÄÀÌ ÀÖ¢¥Ù. ©öÌ¡¾©ö ¡ÆÇ¡Æ¡©¢®¢´ÀÇ¡¤á ¢¬Åèù 'À¥¢¯¥µ©£(WebMD)' µîÀÇ ÀÚ¡¤á¢¬¦ Å䢥롤ΠÀÌ¡¤¡¾ ¨öÄǡƢ¯¢® ¢¥ëǨª ¨ú˨ú¨¡¨¬Ã¢¥Ù.
¢¯ìÀ¯=¢¯ìÀ¯¢¥Â èù©ø» ¢¯¡Æ¨¬¨¢À» ¢¬ö ©öÛÀ¢¬¡¤Î ©öèÃâǨªÁÖ¢¥Â È¢¯¡Æú¡Æ¢® ÀÖ¢¥Ù. ¨¡¯È¡À Àú©øá¢¯¢® ¢Òó¢¬é¡Æú ¡Æ¡ÆÀ¨¬ Â¡× À¨ö¨öÄÀ» ¢¬Ô¡Æí ©ø¡© ¢¥ÙÀ¨ö¢¯¢® ¢¯ìÀ¯¢¬¦ ¢¬ÔÀ¢¬¢¬é ¨ú󡾨ù ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¨ú©ª¨úÖ¢¥Â µ¥ µµ¢¯òÀÌ µÈ¢¥Ù. ¢Òó¢¬éÀ» ©÷úÀÏ ¢Ò¡× ¢¯ìÀ¯¢¬¦ Á¢Ò¡¾Ý ©øÖ¨úîÁÖ¢¬é ¢¯¡Æ¨¬¨¢ ÇÔ¡¤¢çÀ» ©ø¡¤Ã©¬¡Æí ©ø¨£¨¡¢ç¡¤ý ©öèÃâÀ» µµ¢¯Í ¨¬Î¡¾â ¢¯©ö©ö©¡¢¯¢® ÁÁ¢¥Ù.
¢¯ÀÀÌ=¢¯ÀÀÌ¢¥Â 95%ÀÌ»óÀÌ ¨ùö¨¬¨¢À¢¬¡¤Î ÀÌ¡¤ç¨úîÁ¢ç ÀÖ¢¥Ù. ¢¯ÀÀÌ¢¯¢® Ç©ø¨¬ÎÇÑ ¨ùö¨¬¨¢¡Æú ¨öÄÀÌ ¨ù¢ÒÀ¯¢¥Â À墯¯À» ÃËÁ©ª¨öÃÄÑ À¯Ç¨ª ©ö¡ÆÁú¡Æú ¨ù¡À¨¬¯À» ©öèÃâǨª ¨¬¯¨¬ñ¢¬¦ ¡Æ©ø¨ù¡¾ÇÏ¡Æí Àå ¡ÆÇ¡Æ¡©À» ©øôÀÌ¢¥Â µ¥ µµ¢¯òÀÌ µÈ¢¥Ù. ¢ÒÇ ÇâÒ󨬢¬©øëÀ̵å, Ģ硤ý ¨ù¨¬¨¬¨¢À¨¬ ÀÌ¢¥¢ ÀÛ¢¯ëÀ» ÃËÁ©ªÇÏ¢¥Â È¢¯¢¥ÉÀÌ ÀÖ¨úî èù©ø»¢¯¢® ¨ö¡¿¢¯©ÀÖ¢¥Â ©øë¨¡ó©ö¡Æ¡Æú µ¢Ò¨ùÒ µîÀÇ ©öèÃâÀ» µµ¢¯ÍÁà ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¨ú©ª¨úÖ¢¥Â µ¥ µµ¢¯òÀÌ µÈ¢¥Ù.
©öÙ©ø¨£©ø¨£=©öÙ©ø¨£©ø¨£¢¥Â 100g¢¥ç 335¡×¡¤ÀÇ Ä¢ç¡¤ýÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¡Æí ÀÖ¢¥Ù. Ģ硤ýÀ¨¬ ¢¬ö¨ùÓ ©ø¨£¨¡¢ç¡¤ýÀ» ©öèÃâǨª Ç¡ÀÁ©¬ ©ø¨£¨¡¢ç¡¤ý ©øóµµ¢¬¦ ©ø¡¤Ã©¬¡Æí ¨¬ÎÁ¨úÀ» ¡Æ¢®¢Òó¨úÉÈ¡À¢¥Â È¢¯¡Æú¡Æ¢® ÀÖ¢¥Ù. ¢ÒÇ ©öÙ©ø¨£©ø¨£¢¥Â ¨ùö¢¯ë¨ù¨¬ ¨öÄĄ̀ù¢ÒÀ¯ÀÎ ¨¡å¨¡¨ú¡Æú ÇÁ¢ÒôÅä ¢¯Ã¢¬¢ç¡Æí¢¥çÀÌ Ç©ø¨¬ÎÇÏ¡¾â ¢Ò¡×©ö¢ç¢¯¢® À墯¯¢¯¢® ÁÁ¡Æí ©ö訬¯ ȡƵ¢¯ÀÌ ¢¯©ªÈ¡ÆÈ¡À Ǩª¨ù¡© ¨¬©ö¨¬Î Áö©ö©¡¡Æú ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¨ú©ª¨úÖ¢¥Â µ¥ µµ¢¯òÀÌ µÈ¢¥Ù.
¢¯Á¨ùö¨ùö¨ùö¢¯¡ÆÂ¡À=¨¬Î¡¾â¢¥Â ¢¬öÀÇ ¨öÅÁ©ª¢¥ë»ç¡Æ¢® Á¦¢¥ë¡¤Î ÀÌ¡¤ç¨úîÁöÁö ¨úʨú¨¡ ©ö©¬»ýÇÑ¢¥Ù. ¢¯Á¨ùö¨ùö¨ùö¢¯¡ÆÂ¡À¢¯¢®¢¥Â »ç¨¡¡À¢¥Ñ ¨ù¨¬¨¬¨¢ÀÌ Ç©ø¨¬ÎǨª ©÷ÙÁ¨ªÇÏ¡ÆÔ ¢¬ÔÀ¢¬¢¬é ÀÌ¢¥¢ ÀÛ¢¯ëÀ» ÃËÁ©ªÇ¨ª ¢¬ö¨ùÓ ©øë¨¡ó©ö¡ÆÀ» ¢¬ö ©öÛÀ¢¬¡¤Î ©öèÃâ¨öÚơÆí ¨öÅÁ©ª¢¥ë»ç¢¬¦ ȡƩö©¬ÇÏ¡ÆÔ Ǩª ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¨ú©ª¨úÖ¡Æí ¢¯©ö©ö©¡Ç¨ª Á¨ª¢¥Ù.
ǨªÁ¢Ò¡¤ù=©öÌ¢¯¨£ÀÌ©ø¨£ ¢¥Ù¨ö⬢Ң¯Í ¡Æ¡ÆÀ¨¬ ǨªÁ¢Ò¡¤ù¢¯¢®¢¥Â ¡Æ¢Á¨ú ©öÌ©ø¡¿¢Òö¡Æú Ģ硤ýÀÌ Ç©ø¨¬ÎÇÏ¢¥Ù. ÀÌµé ¨ù¨¬¨¬¨¢À¨¬ ¢¬ö¨ùÓ ©øë¨¡ó©ö¡ÆÀ» ¢¬ö ©öÛÀ¢¬¡¤Î µµ¢¯òÀ» Áà ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¨ú©ª¨úÖ¡Æí ¢¯©ö©ö©¡ÇÏ¢¥Âµ¥ È¢¯¡ÆúÀûÀÌ¢¥Ù. ¨¡¯È¡À ǨªÁ¢Ò¡¤ù¢¯¢® ¨¡¡ÀÇÔµÈ ¢¯ä¢¯Àµå ¨ù¨¬¨¬¨¢À¨¬ ¨ú󡾨ùÀÌ ¨¬¡¿¢¥Â Áõ»óÀ» ¡Æ©ø¨ù¡¾Ç¨ª Á¨ª¢¥Ù.
¢¯ì¨úû=¢¯ì¨úûÀ¨¬ ÀλïÀÇ ¢¥ëÇ¥Àû ¨ù¨¬¨¬¨¢ÀÎ »ç¨¡¡À¢¥ÑÀÌ ¢¥Ù¡¤¢ç ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¨úî ¢¬©£¡¤¢®©ö碯¢®¨ù¡© ©ø¨£¢¥Â »ê»ïÀÌ¢Òó¡Æí ¨¬Ò¢¬¢ç¡¾âµµ ÇÑ¢¥Ù. ¢¯ì¨úû¢¯¢®¢¥Â Ç¡À¨ú¡¿ ¨ù©ªÈ¯ ÃËÁ©ª ©ö¡¿ ©øë¨¡ó©ö¡Æ ©öèÃ⡤Π¨¬Î¡¾â ¢¯ÏÈ¡©¢¯¢® µµ¢¯òÀ» ÁÖ¢¥Â ¨ú¨¡¢¬£¡¾â¢¥Ñ ¨ù¨¬¨¬¨¢ÀÌ Ç©ø¨¬ÎÇÏ¢¥Ù. èù©ø» µ¢Ò¨ùÒ¢¬¦ Á¦¡ÆÅǨª ÁÖ¡Æí ¢¥ÙĄ̀ú¢ç ¡À¡¤Îµµ ÀΡ¾â¡Æ¢® ÁÁ¢¥Ù.
¨¡Ï=¨¡ÏÀÇ ¢¯ÜÇÇ¢¯¢®¢¥Â »ç¨¡¡À¢¥Ñ ¨ù¨¬¨¬¨¢ÀÌ Ç©ø¨¬ÎÇÏ¢¥Ù. »ç¨¡¡À¢¥Ñ ¨ù¨¬¨¬¨¢À¨¬ ÀÌ¢¥¢ ÀÛ¢¯ëÀ» µ¨ö¢¥Â È¢¯¡Æú¡Æ¢® ÀÖ¨úî èù©ø» ©øë¨¡ó©ö¡Æ Á¦¡ÆÅ¢¯Í ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¨ú©ª¨úÖ¢¥Â µ¥ µµ¢¯òÀ» Á¨ª¢¥Ù. ¨¡Ï¢¯¢®¢¥Â 100g¢¥ç 1520¡×¡¤ÀÇ Ä¢ç¡¤ýÀÌ µé¨úî ÀÖ¨úî ©ø¨£¨¡¢ç¡¤ý ©öèÃ⢯¢® È¢¯¡ÆúÀûÀÎ À¨ö¨öÄÀÌ¢¥Ù.
¡ÆËÁ¢´Äá=¡ÆËÁ¢´Ä᢯¢®¢¥Â ¨ú¨¡¨ö¨¬¨¡Ä¢Òó¡¾ä»ê, ¢¬¢ç¨öÅ µî Çʨùö ¨ú¨¡©öÌ©øë»êÀÌ Ç©ø¨¬ÎÇÏ¡ÆÔ µé¨úî ÀÖ¢¥Ù. ÀÌµé ¨ù¨¬¨¬¨¢À¨¬ ÀÌ¢¥¢ ÀÛ¢¯ë¡Æú èù©ø» µ¢Ò¨ùÒ¢¬¦ ©öèÃâÇÏ¢¥Â È¢¯¡Æú¡Æ¢® ÀÖ¨úî ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¨ú©ª¨úÖ¡Æí ¢¯©ö©ö©¡Ç¨ª Á¨ª¢¥Ù. ¢ÒÇ Ą̀ùÒÇâÒ󨬻À» ÇÔÀ¯ÇÏ¡Æí ÀÖ¨úî ¢¯©¨ù¨¬ ¡Æ»©øâ¡¾â ¢¯ÏÈ¡©¢¯¢® µµ¢¯òÀ» ÁÙ »Ó¢¬¢¬ ¨ú¨¡¢¥Ï¢Òó ¢¥Ü©öéÁúÀÌ Ç©ø¨¬ÎǨª Ç¡À¨ú¡¿ ¨ù©ªÈ¯ ¡Æ©ø¨ù¡¾¢¯¢®µµ µµ¢¯òÀÌ µÈ¢¥Ù.
À©÷©ö«=À©÷©ö«¢¯¢® µé¨úîÀÖ¢¥Â ¢¥Ü©öéÁú, ¨ú¨¡©öÌ©øë»ê, Ũ¬¨ùöÈ¡©©ö¡Æ, ©öÌ©ø¡¿¢Òö µîÀ¨¬ ¢¬é¢¯¨£¡¤ÂÀ» ©øôÀÌ¢¥Â µ¥ µµ¢¯òÀÌ µÇ¡Æí èù©ø»¢¯¢® ¢¯¡ÆÁõÀ» ÁÙÀÌ¡Æí ¨¬ÎÁ¨úÀ» ¢¯ÏÈ¡©ÇÏ¢¥Â µ¥µµ ÁÁ¢¥Ù.
¢¥ÄÀ¨¬ È£©öÚ=¢¥ÄÀ¨¬ È£©öÚÀ¨¬ ¡ÆÑÀ¨¬ ¢¥Ü¢¥ÜÇÏÁö¢¬¢¬ ©øë¢Òõ ¡ÆúÀ¡Æ¢¯¢®¢¥Â Ģ硤ý, ¨¬£Å¢¬Ä«¡¤Î¨¡¨ú, ¨¬ñÅ¢¬©öÎC, ¡¤©ö¨ö表ú µîÀÌ Ç©ø¨¬ÎÇÏ¡ÆÔ µé¨úî ÀÖ¢¥Ù. Ģ硤ýÀ¨¬ èù©ø» ©øë¨¡ó©ö¡ÆÀ» ©öèÃâÇÏ¢¥Â ¡¾â¢¥ÉÀÌ ÀÖ¨úî Ç¡À¨ú¡¿ ¨ù©ªÈ¯À» µ¨ö¡Æí ÀÌ¢¥¢ÀÛ¢¯ëÀ» ȡƩö©¬ÇÏ¡ÆÔ ¢¬¢¬µé¨úî ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¡Æ¢®¢Òó¨úÉÈù¢¥Ù. ¢ÒÇ ¨ö衢硤ꢬ¡ÆÀÌ¢Òó¢¥Â ¨ù¨¬¨¬¨¢À¨¬ èù©ø»ÀÇ ©øë¨¡ó©ö¡Æ¡Æú µ¢Ò¨ùÒ¢¬¦ ©öèÃâǨª ¨¬ÎÁ¨ú ¢¯ÏÈ¡© ©ö¡¿ ¨¬Î¡¾â¢¬¦ ¨¬üÁö¡ÆÔ ÇÏ¢¥Âµ¥ È¢¯¡ÆúÀûÀÌ¢¥Ù.
[ÄÚ¢¬¨µ©£¢¥åÄÄ ÇÖ¢¥¨¬¨ö¨¬]¢Ñ ¨ö⯩ªÇÑ Å¨¬»êÀ¨ö¡¤á ¢¬¢Ò¨ùÌ¢¥õ¢¥Ï ¢ÒÕ¡¤È¢¥Ù?...¡Æú¨öÄÀ¢¬¡¤Î ¢¬¡¤Èù ¨ùÓ Ç¨ª¡ÆáÃ¥À¨¬?
¢Ñ ¨ùöÁö, À©¬¡¤Ï Ç㢬¢ç+¨úÖÇÃÈü ¨¬ñ¡ÆáÀ¨¬ ¢®¢çÀÌ ¢¯îµ¢¯¢®¯? ¢®¡Æ¢¥ÙĄ̀ú¢ç¢¯¢®µµ ÁÁ¨ú¨¡¢®¡¾
¢Ñ ¢¯¨¨ùÕÀâÀÌ, ÀÚ¨¡óÁõÀÌ©ø¨£ Á¢ÒÇö¨¬¢¥ ¡Æ¨À» À¡×Çè Å©¢¥Ù?
¢Ñ "ÀÚ¡¤¯ µé¨úî¡Æ£ ©ø©÷¨¡í, ¢¬î ¨öáƣ µÚ »ç¢¬Á"¢®¦Á¡¿À¨ö, ©öÌ¢¬¢ç ¢¥ëÈ¡© ¢¬©ªÇ©¬¢¥Ù¡Æí ÈÄÈ¢¬ÇÑ åü, ©ö«¨ö¨ù »ç¢¯¬?
¢Ñ ¢®¡Æ¨úî¢Ò»¡ÆÔ ¢¬¢¬Á¢çÁÖ¢¥Â ¡ÆÔ ÁÁ¨ú¨¡?¢®¡¾¢®¦Ä¡×¢¥ë¨ù¡© ©÷À ©ö¡Æ¨ú¢¬¢Òó, ¨¬»ÁúÀ¨¬ ¡¾â¨¬ê¨ú¨ªÅ¡¿ÀÌÅ©!
¢Ñ "¨úÛ¢¯¢®¨ù¡© ¢¬¢¬©ø¨£ 'ÀÌ ¨ù¨¬¡Æü¡Æè' ÇÏ¢¥Ù"...¨úË¡¤©ö¢¬£¡¾â ¨ùîÅ©¡¤Î »ç¢¬ÁÇÑ Ñû, ©ö«¨ö¨ù ÀÏ?
¢Ñ ¨ù¡©È¢¯¢¬©÷ ¢®¡Æ©øÊ©ö« ¨ú©¬ÇѡƢ®¢¯ä?¢®¡¾¢®¦¢¯Ê ©øÊ¢¬Ó ¨¬ñÄ¢®¢¥Â ¢¥Ã¨úÀ ¢¬ö¢¬Å, ¨¬ñ¡ÆáÀ¨¬?
¢Ñ "ÀÌÀ¯¨ú©ªÀÌ 39¢®É¡¾îÁö ¡Æí¢¯¡©"...¨öÄ»ç ¢Ò¡× »ïÅ©÷ 2.5cm 'ÀÌ¡ÆÍ', ¡Æ£¢¯¢® ©öÚÇû¢¥Ù¡Æí?
¢Ñ ¢®¡Æ¡Æ¢®¨ö¢¯ ¨¬¢¬Çü©ö¡Æ ¢¥ö¢¯¢® ¢®¢ç¨úÏ¢®¯ »¢®¢¬¢ç ©ö©¬¡Æ©¬?¢®¡¾...»©¢¯ö Á©¬ ¢¬Û¢¯ï ¨ö¡¾¡ÆÔ ÀâÇû¢¥Ù¢¥Â 32¨ù¨ùåü, Á©ªÂ¥?
¢Ñ 61¨ù¨ù ©ø©÷¨¬¢¬¢ÒóÙ¨ö "13¢¬í ÀÚ©øà ©ø¨¬¡Æíµµ 40¢¥ë ©öÌ¢¬©£"...¡Æ¢®Á¡¤ ¢¬©£µÎ 'µ¢¯¨úÈ DNA'?
¢¨¬ ¢¥ëÇÑ©öΡ¾©ö No1. ¡ÆÇ¡Æ¡©Áö¨öÄ ; ©ø» ¡ÆÇ¡Æ¡© ¢¬ÂÃã ¢¥¨¬¨ö¨¬ ¢¥õ ¨¬¢¬¡¤Á¢¬é
¢¨¬ ÄÚ¢¬¨µ©£¢¥åÄÄ Á¦ÀÛ! Èï©öÌ¢¬¢¬©ö©¬ ¡ÆÇ¡Æ¡©Áö¨öÄ ¢¯µ»óÀ¢¬¡¤Î ¨¬¢¬¡¤Á¢¬é
¡¾Ç¨ù©ªÀÏ ¡¾âÀÚ (kstt77@kormedi.com)
ÀúÀÛ¡¾Ç¡§Ï '¡ÆÇ¡Æ¡©À» À¡×ÇÑ Á¢´Á¡ÀÇÑ Áö¨öÄ' ÄÚ¢¬¨µ©£¢¥åÄÄ / ©ö«¢¥ÜÀüÀç-Àç©ö訡¡À ¡¾ÝÁö